2

Сколько калорий в мандарине?

МастерШеф [181] 5 лет назад

Сколько калорий содержится в мандарине?

Сколько калорий в мандаринах?

5

Этот субтропический фрукт особо популярным был в Советском Союзе, причем настолько, что стал просто ассоциироваться с Новым годом. Каждый житель социалистического государства мечтал и прилагал все усилия, чтобы хотя бы раз в год, под бой курантов, на столе стояла ваза с аппетитными, источающими неповторимый аромат плодами.

Сейчас, купить мандарины в супермаркете вовсе не сложно, тут проблема как выбрать из множества разновидностей и сортов. Поедая столь вкусные плоды, люди задумываются над вопросом: "Сколько калорий в мандарине - в одной штуке или 100 граммах?". Один (не маленький) мандарин "потянет" на 100 грамм, именно по такому весу и указывают содержание калорий. Конечно, это вес без кожуры, которую никто не ест, но часто указывают калорийность именно с кожурой, что нужно учитывать.

Итак, калорийность 100 грамм мандарин без кожуры составляет от 25 до 33 Ккал (в зависимости от кислотности плода). Если учитывать кожуру, то показатели такие:

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

В настоящее время покупка мандаринов в супермаркетах вовсе не сложная, но сложности состоять в том, как выбирать из множества сортов и стран-экспортеров.

Вкушая эти фрукты можно задуматься над вопросом: а сколько килокалорий в мандаринах - в одной штуке или в ста граммах граммах?.

Ведь самый не маленький мандаринчик часто тянет на сто граммов, именно по такому весу и указываюся часто килокалории. Конечно же, это вес без кожурки, которую есть не нужно, но часто и указывается калорийность и с кожуркой, что нужно учитывать при подсчете килокалорий.

Итак, калорийность ста граммов мандарина без кожурки составляет двадцать пять-тридцать килокалорий (многое зависит и от кислотности фрукта).

1

Замечательны, полезный, цитрусовый фрукт-мандарин. Он богат неттолько витамином С, но и другими питательными элементами.

Для того чтобы узнать сколько калорий содержится в свежем мандарине посмотрим таблицу.

Сколько калорий в мандарине

Теперь мы знаем что в мандарине 38 калорий.

Знаете ответ?
регистрация