Сколько калорий в бутерброде с сыром?

Чтобы ответить, сколько калорий в бутерброде с сыром, надо поинтересоваться энергетической ценностью каждого из этих продуктов. Единой нормы они не установлено, и каждый сорт может разниться по показателям.

К примеру, возьмем

-батон Подмосковный и

-сыр Голландский.

Как видно по картинке, в ста граммах первого 256 ккал, у второго составляющего - 335.

Сейчас надо узнать, сколько весит один кусочек того и другого. А он по массе может отличаться в зависимости от нарезки.

Фото для визуального определения

Допустим, взяли по 10 гр.

Значит, 256/10=25,6

И 335:10=33,5

Складываем, и получается 59,1 - такова калорийность бутерброда взятых для образца продуктов.

У разных производителей иможет иметь место небольшая разница в показателях. Поэтому смотрите на упаковке информацию и считайте.