0

Сколько калорий в рассольнике с рисом?

Татьяна [189] более года назад

Худею и приходится постоянно считать калории в любимых блюдах. Сколько калорий в обычном рассольнике с рисом?

0

Рассольник считается низкокалорийным блюдом. Если Вы готовите его на курином бульоне, то энергетическая ценность составит 38,5 ккал на 100 гр продукта. Или около 100 ккал на среднюю тарелку супа, объемом чуть больше 250 мл.

При приготовлении рассольника на воде, смело можете отнять пять калорий от общей энерго ценности средней тарелки.

Попробуйте добавлять в рассольник бурый нешлифованный рис, который очень полезен для кишечника, либо смесь бурого и белого круглозернового риса, чтобы ускорить обмен веществ во время похудения.

Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID