0

Какой есть интересный рецепт фруктового салата с йогуртом?

вопрос закрыт
Татьяна150 [208] 2 года назад

У нас январь выдался такой праздничный и застольный, что хочется немного посидеть на диете и скинуть наеденные килограммы. Йогуртовая заправка вполне диетичная, хотелось бы получить рецепт салата с новым и интересным сочетанием фруктов.

2

Учитывая, что на диету необходимо сесть зимой после праздников, тогда необходим салат из фруктов, которые можно приобрести в это время года. Предлагаю салат, где королевой будет хурма. Понадобится:

  • хурма - 5 шт.;
  • мандарины - 3 шт.;
  • бананы - 2 шт.;
  • лимонный сок - 2 ст. л.;
  • йогурт - 1 стак.

1) С хурмы удаляем косточку и срезаем кожуру. Режем на небольшие кусочки.

2) Мандарины очищаем, и делим на дольки. Каждую дольку разрезать на 2 или 3 части. Все зависти от размера мандаринок. В идеале хорошо по удалять маленькие косточки в середине долек.

3) Бананы режем на кружочки.

4) Все фрукты смешать и добавить лимонный сок. Если мандарины попались кисловатые, то можно влить только 1 ложку сока лимона. Через 10 минут добавить взбитый слегка йогурт. Подавать в прозрачной салатнице.

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Кто знает оригинальный и вкусный рецепт фруктового салата с йогуртом?"
регистрация
OpenID