Чем полезен йогурт для детей?

При покупке в магазинах отдавайте предпочтение специальным, выпущенным для детей йогуртам. Их можно есть и 3-х летним малышам. Получают йогурты, заквашивая специальной закваской (палочка болгарская) молоко.

Их польза не подлежит сомнению:

• это своеобразный антибиотик (натуральный), который уничтожает вредные бактерии в кишечнике, восстанавливая и регулируя микрофлорный состав;
• много биологически хорошо усваиваемого белка, что особенно ценно для детей;
• много кальция, который в сочетании с обилием витамина В2, способствует развитию и регенерации костей, суставов и зубов;
• много пробиотиков, стимулирующих полноценный иммунитет и регулирующих (положительно) деятельность ЖКТ.