1

По какому рецепту приготовить овощи в мультиварке на пару?

Татьяна [208] 3 года назад

Врач сказал, что бабуле можно пищу, которая приготовлена на пару. По какому рецепту приготовить овощи в мультиварке на пару?

1

Овощи на пару в мультиварке рецепт

Для того чтобы приготовить вкусные овощи в мультиварке на пару в домашних условиях не обязательно быть больной бабулей:)

Приготовленные на пару овощи полезны всем, так как в них больше чем в вареных и жареных содержится питательных вешеств. По витаминным параметрам с ними могут соперничать только сырые овощи:)

Я готовлю овощи на пару в индукционной мультиварке следующим образом. Покупаю в магазине пару пакетиков замороженных овощных смесей. Смотрю чтобы овощи в пакетах различались.

Если овощи все свои, не в пакетиках. То советую применять для приготовления несколько классических сочетаний:

  • цветная капуста с брокколи, морковкой и картошкой.
  • Стрючковая фасоль с морковкой, какбачкми и кукурузой.
  • свекла с белокочанной капустой, морковкой и баклажаном.

маленький совет по сочетанию овощей, почитайте в магазине на пачках замороженных овощей состав и смело покупайте продукты отдельно и готовьте сами, так получится дешевле;)

Затем беру специальную решётку для приготовления на пару, ставлю ее в чашу мультиварки. Наливаю пару см воды. На решётку высыпаю овощи и ставлю таймер на 30 минут, режим "Пароварка".

Через 30 минут овощи готовы и из можно кушать. Отдельно в тарелке перед подачей можно посолить и добавить немного нежирной сметанки. Овощи, приготовленные на пару будут замечательным гарниром к любому блюду.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID