1

Какие продукты снижают сахар в крови?

поваренок [12.7K] 3 года назад
1

Есть такие продукты и их не так уж и мало.

В первую очередь это каши, особенно овсяная,орехи, семечки, корица,листья черники, стручки фасоли,топинамбур, еще лимон, чеснок, лук, авокадо, брокколи, сельдерей.

Это все можно есть или сырым, или в отварном виде, или в сочетании с другими продуктами для лучшего усвоения организмом.

Обязательно введите в рацион корицу, просто добавляйте её в ваши любимые блюда.

Еще стоит сказать о салатах из овощей и зелени.

система выбрала этот ответ лучшим
0

У меня особенно летом может повышаться сахар в крови. Поэтому я знаю, что надо по утрам пить отвар шкурок фасоли, они хорошо снижают сахар в крови, овсяную кашу, корицу.

Помогают салаты, в которых много зелени.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID