Правда ли, что перловка влияет на коллаген в коже? Почему?

Перловка и блюда из неё это недооцененый продукт в наше время.

Перловая крупа обладает богатейшим набором витаминов, минералов, антиоксидантов и других веществ. Одним из этих веществ является лизин. Именно он отвечает за выработку и поступление в организм коллагена. А это в свою очередь хорошая кожа, ногти и волосы, глаза и сосуды.

И если хочется подольше остаться молодым и красивым, то надо регулярно употреблять именно перловую крупу. Но не стоит это делать три раза в день и семь дней в неделю. Всё хорошо и полезно в меру. И если кушать перловку постоянно, то можно, наоборот, навредить организму.

Поэтому, если изредка кушать перловку, то это большой плюс для выработки в организме коллагена, но не постоянно, надо знать меру.

Причём влияет на самом деле и очень ощутимо. Всё дело в том, что в перловке есть редкое вещество, называемое лизин, и вот именно он участвует в выработке коллагена, который и может, а точнее способен замедлять процессы старения кожи. Кроме того он же поддерживает эластичность сосудов. А ещё элемент требуется, чтобы нормально восстанавливались поврежденные ткани и хрусталик глаза долго оставался здоровым. Вот Вам и обыкновенная перловка!