Свекла очень полезна. Причем во всех видах - сырая, вареная, тушеная, маринованная. Она помогает при многих заболеваниях, и используется в диетах. Одной из причин этого является то, что свекла малокаллорийна. Ведь в сыром виде в ней примерно 40 калорий, а в вареной - 50 калорий.
