Какая пищевая и энергетическая ценность драников из картофеля?

Драники легки в приготовлении и невероятно вкусны в горячем виде. К картофелю добавляют муку, куриные яйца, лук, хороши будут и кабачки с морковкой, а также зелень. Поскольку неизвестны ингредиенты конкретных драников, то можно рассмотреть "классику", в которой есть яйцо и мука (+ подсолнечное масло для жарки).

100 грамм готового продукта будет иметь калорийность со значением - 127 Ккал. Интересно сколько же будет калорийность 1 штуки? Учитывая, что стандартный драник "потянет" грамм на 20-ть, то его калорийность будет примерно 25 Ккал.

Однако, такое блюдо (если добавлять овощи) помимо отменных вкусовых качеств, содержит много пищевых волокон и витаминов, особенно - витамина А. Можно попробовать уменьшить число калорий - меньше муки, меньше картофеля (кабачков больше), готовьте в микроволновке, а уже пожаренные оберните на минутку салфетками, удалив свободный жир.