Я иногда готовлю для ребенка горячий шоколадный напиток, он помогает удовлетворить тягу к шоколаду, при этом, его можно назвать полезным. Пропорции на две порции:
300 мл. молока, 50 грамм шоколада, две чайные ложечки меда, щепотка корицы, щепотка соли.
Молоко ставим на огонь, когда закипит, вводим шоколад (его нужно предварительно натереть на терке), размешиваем.
Выключаем, добавляем соль и корицу, разливаем в стаканы или кружки, добавляем по ложечке меда и наслаждаемся.
Шоколад беру горький, минимум, 75% содержания какао. Насколько я знаю, он считается более полезным, чем молочный.