На один стакан воды (250 мл) нужно взять 25гр сухого шиповника, приблизительно 1 ст ложка. Шиповник нужно поместить в термос и залить кипятком, настаивать 8-10 часов. Увеличить полезные свойства можно, добавив изюм, курагу, сухофрукты. Напиток будет вкуснее, если добавить сахар.
