0

Как приготовить салат из авокадо, огурца и болгарского перца?

Семейная ценность [7.8K] 3 года назад
0

Для приготовления салата понадобится:

  • огурчик- 2 небольших
  • авокадо- 1 шт.
  • красный болгарский перец - 1 шт
  • чеснок- 1 зубчик
  • зелень укропа - постакана
  • кунжут
  • натуральный йогурт

Огурчик, авокадо и болгарский перец нарежьте кубиками.

Сделайте соус- для этого смешайте натуральный без сахара йогурт, толченный с солью зубчик чеснока, 2 ч.л. кунжута. если кто-то предпочитает постный вариант, то тогда можно приготовить соус не на основе йогурта. Например, можно смешать оливковое масло с лимонным соком, добавить туда соль, чуть сахара, кунжута и толченного чеснока.

Соусом залейте салат, слегка перемешайте его содержимое.

В стеклянную креманку выложите салат, сверху украсьте веточкой укропа.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID