Хоть лайм и очень похож на лимон, но все таки это совсем другая разновидность цитрусовых. Внешне лайм немного отличается от лимона цветом, да и то не всегда, ведь этот фрукт может быть как зеленого окраса, так и желтого. А вот полезные свойства в лайме намного лучше, чем в лимоне. Он содержит очень мало калорий, поэтому с успехом используется при похудении в комплексных диетах. Лайм также следует включать в рацион при простудных заболеваниях, ведь он содержит много витамина С, который так необходим в борьбе с простудой. Его можно банально добавлять в чай или есть с сахаром, но не в больших количествах. В кулинарии лайм используется наиболее распространено в напитках, но уже уверенно входит и в другие рецепты. Поэтому если у вас нет проблем с сахарным диабетом и желудочно-кишечным трактом, обязательно включайте его в свой рацион.
