Что полезнее помело или грейпфрут?

Помело, (ударение на букву "е").

Южный, цитрусовый фрукт, самый большой, среди цитрусовых, по размерам.Под стать дереву, на котором он растёт. Деревья достигают до 15 метров и называются так же - помело.

Весьма богат на витамины и минералы, впрочем это особенность всех фруктов.Есть различные сорта с красной, розовой и белой мякотью.Калорийность невысокая, всего 35 калорий, если считать с кожурой, без кожуры и того меньше, всего 30 калорий. Прекрасное питание для желающих похудеть.

Из полезных веществ примерно 1/3 таблицы Менделеева и ещё много кислот, соединений и всего того, что нужно для организма человека.

Грейфрут - гибрид помело и апельсина.

Имеет сладкий вкус с горчинкой.Горчат перегородки между дольками, но как же привлекает эта горечь, наверное потому, что полезен этот фрукт, и не менее богат на витаминчики, да и минералами природа не обидела.

А горчит он из-за вещества, которое называется нарингин.И этот самый нарингин - отличный помощник желудку.

Не знаю, помог ли мой ответ с выбором между помело и грейпфрутом, но лично я выбираю оба!