0

В чем польза и вред грейпфрутового сока?

Aleksei84 [11.1K] 2 года назад
1

Польза несомненная, достаточно посмотреть на состав сока грейпфрута.

В этом фрукте 88 % чистой воды, и эта вода минерализированная и витаминизированная.

Конечно такой состав - это несомненная польза для организма. Но следует помнить, что любой сок, в том числе и грейпфрутовый, нужно пить свежим, в течение получаса со времени приготовления. По прошествии времени все витамины и минералы разрушаются даже если хранить сок в холодильнике. Очень хорошо пить сок с добавкой чайной ложечки мёда. Так он лучше усваивается.

Но если выбрать сок грейпфрута для завтрака постоянным напитком, то нужно знать, что при определённых заболеваниях сок этого фрукта противопоказан. Особенно опасен он при заболеваниях мочеполовых органов и этот фрукт может быть аллергеном.Поэтому консультация с лечащим врачом, или с диетологом обязательна. Здоровому человеку раз - два в неделю употреблять сок грейпфрута по утрам показано.

Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID