0

Какая польза от употребления мюсли на завтрак?

Алена Литовченко [2.1K] 4 года назад

Какая польза от ежедневного съедания мюслей на завтрак? Не навредит ли это организму?

0

Первое, что надо знать - мюсли являются достаточно калорийными (350-450 ккал), поэтому с них отлично начинать день. К концу дня, все эти калории используются, что хорошо отразится на фигуре. Мюсли улучшают пищеварение, поскольку содержат клетчатку, которая еще и препятствует усвоению жиров.

Вред возможен, если в состав входят, в определенных вариантах кокосовое масло или растительное. Так, могут иметься в мюслях опасные жиры для сердечно-сосудистой системы. Поэтому нужно внимательно читать состав.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
регистрация