0

Сколько калорий в сельдерее?

lesja0046 [3.3K] 4 года назад

Калорийный ли сельдерей? Сколько калорий содержится в 100 граммах сельдерея?

0

Калорийность сельдерея очень низкая. Сам по себе продукт полезный и содержит витамин С и каротин. Сырой сельдерей полезен при язвах, ожирении, различных болезнях желудка и пищеварения. Также он увеличивает умственную и физическую способность человека.

В 100 г сельдерея находится 13 ккал: белки 0.9 г, жиры 0.1 г, углеводы 2.1 г, пищевые волокна 1.8 г, вода 94 г.

Из него удобно и быстро готовить диетически супы с низкой калорийность. Так суп из кролика с сельдереем составит 33 ккал на 100 г.

Некоторые его считают афродизиаком.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Диетологи называют сельдерей продуктом с отрицательной калорийностью. В 100 граммах черешкового сельдерея содержится 15 ккал., в корневом сельдерее 33 ккал. На переваривание и усвоение сельдерея организм тратит калорий больше, чем в нем содержится. Этот продукт полезен тем, кто придерживается здорового и диетического питания. Из сельдерея можно делать салаты, тушить, жарить, добавлять в супы и блюда из мяса и курицы. У него пряный вкус и своеобразный запах, который не всем нравится.

Знаете ответ?
регистрация