Уж не знаю почему так повелось, что кокос называют орехом. В орехе должна быть начинка, а где она в случае с кокосом. Ну да оставим это как есть и вернёмся к вопросу. Дело в том, что в состав мякоти кокоса входит достаточно много жиров, поэтому, собственно, и калорийность кокоса высока – более 350 кКал на 100 гр. А в сухом кокосе калорий еще больше – более 590 кКал на 100 гр.
