0

Сколько калорий в стручковой фасоли?

Татьяна150 [208] 3 года назад

Не могу найти данных о калорийности стручковой фасоли. Хочу добавить ее в мясное рагу со свининой, не получится ли слишком калорийно? Я стараюсь учитывать количество калорий при готовке.

0

Стручковая фасоль – овощ невероятно полезный, а также низкокалорийный, содержащий всего 24 ккал на 100 грамм продукта. Стручковую фасоль чаще всего едят в приготовленном виде. Этот овощ хорошо раскрывает свои вкусовые качества в сочетании с мясом или рыбой, потому ее довольно часто подают к этим продуктам в виде гарнира. Хороша стручковая фасоль и как самостоятельное блюдо в виде разнообразных овощных закусок или рагу.

В мясное рагу со свининой спаржевая фасоль привнесет нотку пикантности. Пищевая ценность такого блюда на 100 грамм – 113 ккал.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID