Классический йогурт готовится без сахара и каких-либо ягодных добавок, поэтому он чисто белый и на вкус с молочной кислинкой. Калорийность такого йогурта, в 100 граммах продукта, 66 ккал. Таким йогуртом можно заменять сметану, если вы считаете калории и придерживаетесь правильного питания.
