1

Сколько калорий в изюме?

Viola [501] 4 года назад
1

Изюм представляет собой засушенный плод винограда, причём особого сорта, который можно и нужно сушить впрок, а потом использовать по мере необходимости.

Но и здесь тоже есть различия, ведь сортов винограда для производства изюма тоже есть несколько. Поэтому и изюм бывает разного цвета, вкуса и запаха. Отсюда и различия в сытности или килокалориях.

Весь изюм очень калориен, но средняя его калорийность это приблизительно двести пятьдесят килокалорий на сто грамм продукта. Поэтому, так ценится изюм как сухофрукт, ведь он сытный, ароматный и очень вкусный.

Также он различается наличием в нём сахара, что тоже влияет на калорийность. Чем меньше сахара, тем меньше калорий, и наоборот.

система выбрала этот ответ лучшим
2

Всем известна польза изюма, а его приятный вкус мало кого оставит равнодушным. Изюм применяют и для лечения, например, при расстройствах ЦНС он проявляет успокоительный эффект. Хорош он и для тех у кого есть неполадки с ЖКТ, анемия или почечные проблемы. Отвары из этого чудесного продукта применяют для излечения от бронхитов и даже пневмонии, поддается воздействию и гипертония. Но, не следует забывать, что изюм получается из удаления влаги из винограда, который попросту высушивается. Это и дает ему достаточно высокие показатели калорийности - 265 (примерно) Ккал из расчета на пресловутые 100 грамм, съесть которые можно незаметно. Для наглядности следует привести мерные соотношения и таблицу содержания разных веществ:

0

Это зависит от сорта изюма. Принято считать, что изюм может быть: белым, коричневым, жёлтым и чёрным. Так вот меньше всего кКал содержится в белом изюме, хотя по большому счёту разница не столь уж и велика между самым низко и высококалорийными сортами. Принято придерживаться средней величины, и на сегодня она составляет 264 кКал.

Знаете ответ?
регистрация