Домашнее меню на неделю. Что вы готовите для своей семьи?

С появлением ребенка в доме наша семья перешла на здоровое питание. Конечно, не всегда получается позавтракать, но все же. Каждый день готовить иногда не получается, но на обед первое - это закон. Предлагаю приблизительное меню на неделю.

Понедельник

завтрак:

1. кофе с молоком для взрослых и чай с лимоном для ребенка.
2. яичница с сыром.
3. хлеб.

обед:

1. суп рисовый.
2. гречневая каша с мясом.
3. компот из яблок.
4. хлеб.
5. салат из огурцов и помидоров.

полудник:

творожная запеканка, чай.

ужин:

1.тушеная картошка с мясом.

2.хлеб.

3.чай с мятой.

4.печенье.

Вторник

завтрак:

1. кофе с молоком для взрослых и молоко с медом для ребенка.
2. овсяная каша
3. хлеб.

обед:

1. суп с макаронами.
2. жаркое с мясом
3. компот из черешни
4. хлеб
5. салат из капусты с морковью.

полудник:

йогурт, чай

ужин:

1.плов с бараниной

2.хлеб

3.чай липовый

4.печенье

Среда

завтрак:

1. кофе с молоком для взрослых и чай для ребенка.
2. бутерброды с ветчиной и сыром

обед:

1. борщ.
2. макароны с соусом и курицей.
3. кисель вишневый.
4. пампушки с чесноком.
5. салат корейская морковка.

полудник:

пончики творожные, молоко

ужин:

1. пшеничная каша с мясом

2.хлеб

3.чай

4.бисквитное печенье

Четверг

завтрак:

1. кофе для взрослых и чай с лимоном для ребенка.
2. вареные яйца.
3. хлеб с маслом.

обед:

1. уха с рыбой.
2. капуста тушеная с картофелем.
3. компот из клубники.
4. хлеб.
5. салат крабовый.

полудник:

булочка, чай.

ужин:

1. гречневая каша с мясом.

2.хлеб.

3.чай.

1. салат овощной.

Пятница

завтрак:

1. чай для взрослых и молоко для ребенка.
2. омлет.
3. хлеб.

обед:

1. рассольник.
2. пшеничная каша с мясом.
3. узвар.
4. хлеб.
5. салат из морской капусты.

полудник:

бананы, сок.

ужин:

1.запеченый картофель в духовке с мясом.

2.хлеб.

3.горячий шоколад.

4.кусочек тортика.

Суббота

завтрак:

1. кофе с молоком для взрослых и чай с лимоном для ребенка.
2. блинчики с творогом.

обед:

1. суп гречневый.
2. пюре картофель с отбивной.
3. томатный сок.
4. хлеб.
5. салат из капусты с помидорами.

полудник:

вертута с яблоком, чай.

ужин:

1. запеченная в духовке фаршированная овощами рыба.

2.какао.

3.бублики.

Воскресенье

завтрак:

1. кофе для взрослых и чай с малиной для ребенка.
2. молочная каша.
3. хлеб.

обед:

1. суп гороховый.
2. плов с мясом.
3. компот из слив.
4. хлеб.

5.винегрет

полудник:

творожная запеканка, чай.

ужин:

1.тушеная капуста с рисом и мясом.

2.хлеб.

3.чай с мятой.

4.печенье.

На счет закупки продуктов, то раз в месяц мы посещаем гипермаркет всей семьей, но конечно же иногда приходится бегать в магазины близлежащие и рынки за текущими покупками и хлебом. Меню приблизительное. Очень часто внепланово хочется чего-нибудь вредненького типа пиццы или суши. Конечно, иногда нужно себя баловать и брать на заметку пожелания родных!