В каком возрасте стоит вводить булгур в детское меню? Чем опасен булгур детям?
Булгур - полезная крупа, в которой после варки сохраняется большое количество микроэлементов и полезных веществ. Однако, булгур тяжеловат для переваривания. Поэтому детям оптимально давать его с пяти лет. И не чаще двух раз в неделю.