Если вы видите это сообщение, значит, произошла проблема с загрузкой файлов в стилей (CSS) нашего сайта. Попробуйте сбросить кэш браузера (Ctrl+F5).
Если это не поможет, а вы находитесь в регионе, где возможны ограничения интернет-трафика с российских серверов - воспользуйтесь VPN.
0

Диетические котлеты из сельди с картофелем и пряной зеленью, рецепт?

ТамТам [564K] 4 года назад 

Как приготовить котлеты из сельди

Диетические котлеты, рецепт

1

Из свежей сельди, картофеля и пряной зелени рекомендуется приготовить вкусные и аппетитные котлеты, а подавать их желательно с острым соусом и томатным салатом.

Ингредиенты:

  • белый салатный лук (85 г);
  • филе свежей сельди (630 г);
  • морская соль (по вкусу);
  • растительное масло без запаха (43 мл);
  • молодой чеснок очищенный (17 г);
  • сырое яйцо куриное отборное (одна штука);
  • куркума (7 г);
  • клубни картофельные (150 г);
  • измельченный перец черный (7 г);
  • измельченный розмарин свежий (15 г);
  • панировочные сухари пшеничные (74 г).

Процесс приготовления:

В прохладной воде необходимо промыть филе свежей сельди, после этого выложить рыбу на бумажное полотенце и дождаться того момента, когда она обсохнет, затем нарезать крупными брусками.

Далее необходимо подготовить очищенные картофельные клубни и промыть их, нарезать небольшими ломтиками, после этого почистить зубчики чеснока и лук, затем крупно их порубить.

Теперь необходимо пропустить овощи и кусочки сельди через мясорубку, отправить рыбный фарш в большую миску и насыпать по вкусу соль, добавить измельченный розмарин и специи, хорошенько все перемешать, разбить в ту же емкость сырое яйцо.

Еще раз все хорошенько перемешать и накрыть посуду с рыбным фаршем крышкой, после этого отправить на два часа в холодильную камеру, а по прошествии вышеуказанного времени необходимо сформировать увлажненными руками из охлажденной массы овальные котлеты.

Далее рыбные котлеты с картофелем и розмарином нужно со всех сторон обвалять в панировочных сухарях, после этого обжарить их с двух сторон до румяного цвета в горячем масле.

Как только котлеты из сельди с картофелем и розмарином будут готовы, их можно подавать с чесночным, острым сметанным или томатным соусом, а также с любым гарниром.

Знаете ответ?
регистрация