1

Маргарин: польза или вред?

Алена Литовченко [2.1K] 4 года назад

Есть ли польза или вред от употребления маргарина в пищу? Какой маргарин более полезен или вреден?

0

В маргарине содержится много минеральных веществ и витаминов. Очень богат как насыщенными, так и ненасыщенными кислотами. Так как маргарин содержит много калории, то это отличный источник энергии. Но и есть вред маргарина. Так как в них содержится транс жиры, что может вызвать различные заболевание. Также не рекомендуется употреблять тем, кто страдает ожирением. Если употреблять маргарин в меру, то для здоровья он вред не принесет. Но самый вредный считают дешевые маргарин, так как используют много вредных элементов.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
регистрация