1

По какому рецепту приготовить полезные соки и смузи из яблок?

Татьяна [211] 5 лет назад

На зиму сохранили несколько ящик домашних яблок. По какому рецепту приготовить полезные соки и смузи из яблок?

1

Предложу ещё несколько интересных сочетаний смузи с яблоками:

1) тыква + морковь + яблоки + апельсиновый сок.

Тыкву очищаем от кожуры, вынимаем семечки и промываем мякоть тыквы. Затем обдаем тыкву кипятком. Нарезаем тыкву на небольшие кусочки.

Морковь очищаем, режем на небольшие кусочки.

Яблоки очищаем, вынимаем сердцевину, яболоки нарезаем на дольки.

Складываем фрукты и овощи в блендер, добавляем апельсиновый сок и смешиваем до однородности.

2) ананас + яблоко + мороженое или йогурт.

Берём свежий или консервированный ананас. Если ананас свежий, то очищаем его, срезаем мякоть с косточки, мякоть нарезаем, убираем в морозилку, пока подготавливаем яблоко.

Яблоко очищаем, удаляем сердцевину, нарезаем.

В блендер кладём мороженое, яблоко, ананас. Смешиваем все ингредиенты.

3) бананы + яблоки + апельсиновый сок.

Бананы очищаем от кожуры, разминаем руками, либо нарезаем.

Яблоко очищаем, убираем сердцевину, режем на дольки.

Помещаем яблоки, бананы в блендер, добавляем апельсиновый сок. Смешиваем ингредиенты до однородности.

Приятного, вам, аппетита!

система выбрала этот ответ лучшим
0

Необходимые ингредиенты:

шпинат-50 грамм;

яблоки-1 штука;

морковь-2 штуки;

лимон-1/2 штуки.

Способ приготовления:

Вымойте и очистите яблоки и морковь, пропустите их через соковыжималку.

В блендере или кухонном комбайне измельчите вымытый шпинат и смешайте с отжатым соком яблок и моркови, добавьте сок лимона.

Знаете ответ?
регистрация