0

Какие есть рецепты смузи со шпинатом?

lesja0046 [3.3K] 4 года назад

Как приготовить смузи со шпинатом? Что еще можно добавлять в смузи из шпината?

1

Смузи из шпината - знаменитый напиток, который пил моряк Папай для обретения небывалой силы! Именно так я разрекламировала этот смузи для своих детей и показала старый мультик. А когда компоненты подобраны верно, то смузи становится не только полезным, но и очень вкусным и попробовав его, даже дополнительная реклама не понадобится!

Шпинат имеет почти нейтральный вкус, поэтому добавляю его и в овощные, и в фруктовые смузи.

Смузи из шпината,авокадо, сельдерея и огурца.

Все ингредиенты нужно вымыть.

Авокадо разделить пополам, убрать косточку и вытащить мякоть в чашу блендера.

Огурец очистить и порезать на куски.

Стебли сельдерея 6-8 штук порезать на части.

Пару пучков шпината порезать и уложить к другим компонентам смузи.

Влить пару ложечек сока лимона.

Перебить в блендере до однородности. Разлить в стаканы и украсить веточкой петрушки.

Смузи из шпината, банана, апельсинов и манго.

Банан очистить, порезать и уложить в чашу блендера.

Выжать сок из двух апельсинов и влить в чашу.

Манго освободить от кости и кожицы и порезать на куски.

Два пучка шпината порезать и положить в чашу.

Перебить все в блендере и разлить по стаканам, украсив дольками апельсина и лайма.

Знаете ответ?
регистрация