0

Как приготовить фруктовое пюре из манго для малыша?

lesja0046 [3.3K] более года назад

Увидела в составе одно из детских пюре манго. С какого возраста можно ребенку такое пюре, ведь манго экзотический фрукт и чем такое пюре полезно. Как приготовить пюре из манго в домашних условиях?

0

Манго - фрукт невероятно вкусный и ароматный, его нежная структура и сочность, притягивает любителей тропических фруктов. Для маленьких детей, подобные плоды, также как и маракуйя или ананас могут стать причиной аллергии. Поэтому пробовать ввести манговое пюре следует не раньше года, а в идеале после 3 лет.

Манго - полезный фрукт, содержащий витамины и вещества, помогающие иммунной системе. Это очень актуально для растущего организма. А ещё эти плоды содержат пищевые волокна, способствующие нормализации пищеварения. Также он полезен для зрения, цвет мякоти сам за себя говорит о содержании большого количества бета-каротина. Манго содержит витамины для развития когнитивных процессов мозга - памяти и внимания.

Пюре делать совсем не сложно, плод нужно вымыть, снять кожицу овощечисткой. Разделить пополам и обрезать мякоть вокруг косточки, после порезать кусочками. Сложить в чашу блендера и перетереть в пюре. Можно протереть пюре из манго через сито. Хранится пюре не более суток в холодильнике.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID