Овощи для салатов должны быть свежими. Поэтому нужно уметь определять их возраст на глаз.
Чтобы понять, насколько давно срезана капуста, нужно смотреть на срез: он должен быть белым, без коричневых "годичных" колец.
Свежий огурец не может быть мягким и имеет специфический налёт на кожуре. О возрасте огурцов может сигнализировать цветок на носике. Если он почернел от времени, то и сам плод несвеж.
Свежие помидоры не имеют вмятин.
Свежий лук ярко-зелёного цвета, без примеси желтизны. Так же как и укроп с петрушкой.
Грибы, шампиньоны, к примеру, имеют безупречную светлую поверхность и розовый пластинчатый слой под шляпкой.