Так как в эту восточную сладость входят такие продукты, как сахар, крахмал, орехи, вода. То и калорийность будет высокой. Хотя зависит от вида и состава продукта и может меняться либо быть чуть больше, либо чуть меньше. В среднем калорийность рахата-лукуме, примерно 316 калории на 100 грамм продукта. Например, обычный имеет 354 калории, фруктовый уже побольше и имеет 410 калории, розовые имеет 310 калории, в шоколаде 349 калории, а грецким орехом 378 калории.
