0

В каких продуктах содержится витамин В2?

поваренок [12.7K] 3 года назад
1

Витамин В2 нужен каждому из нас. Потому что он отвечает за то, как мы усваиваем продукты питания. Поэтому первейшая задача каждого - обязательное наличие продуктов, содержащих витамин В2, ежедневно на столе.

Наджо помнить, что кожные и глазные болезни, слабось, чувство депрессии, ослабленность, подверженность заболеваниям - это все недостаток в нашем рационе витамина В2. А суточная потребность в витамине не столь уж и велика - 2-3 мг.

Витамин В2 содержится в таких продуктах:

Знаете ответ?
регистрация
OpenID