|
0
Какие легкие салаты из яиц с несложными рецептами вы знаете?1
Самый простейший салат для похудения, на котором я сама не раз худела - огурец + варенное яйцо (лучше без желтка) + зелень, заправлять ложкой растительного масла или соком лимона. Салат можно разнообразить, добавляя капусту любую, редис, болгарский перец и помидоры. В некоторых диетах морковь и свекла считаются калорийными овощами, но я их иногда добавляла в салатики. Еще салат из яйца и огурца можно дополнить кусочками слегка обжаренного кабачка. Что касается зелени, то не всю зелень можно добавлять, можно : укроп, петрушку и листья салата, а нельзя: лук, в том числе и зеленый, а так же чеснок и острый перец. К стати, для разнообразия салат можно иногда заправить кефиром, не сладким йогуртом и даже ложкой сметаны. Майонезом нельзя категорически.  модератор выбрал этот ответ лучшим
1
Знаете ответ?
|
Смотрите также:
Сколько калорий в помидорах черри?
Какие можно приготовить блюда из шпината (рецепты с фото)?
Как правильно приготовить ростки пшеницы?
Какие есть рецепты салатов из свежего шпината?
Почему свежее соки надо пить сразу?
Какая суточная норма сахара и соли для взрослого человека?
Чем заменить сахар?
Какие есть оригинальные рецепты приготовления диетических смузи?
Какие рецепты смузи лучшие для здоровья?
Какие есть рецепты смузи с киви?
|