Клюква является очень полезной ягодой богатой витамином С. Именно клюква считается лучшим средством при укреплении иммунитета! Если ребенок кушает клюкву в неограниченном количестве это прежде всего говорит о недостатке витамина С в организме. Мой организм вместо клюквы выбрал себе лимоны. И ем я их как яблоки.
Также в клюкве большое содержание танина. Что помогает бороться организму с различными вирусами. Очень полезна клюква именно зимой. Но нужно помнить,что замороженная ягода теряет свои свойства.Не совсем,но их значительно меньше.
Помимо стольких плюсов у клюквы есть и минусы и с этой ягодой стоит быть аккуратнее людям с проблемами печени!
Противопоказания клюквы
Ежевика содержит очень много калия и железа. Что очень важно молодому растущему организму! Ведь именно калий поможет укрепить кости вашего ребенка. Сократится количество переломов в будущем.
есть очень много полезных свойст ежевики и хоть не все сейчас важны ребенку посмотрим на все.
