0

Что полезного в капусте брокколи?

Бисквит [83] 3 года назад

Считается, что брокколи очень полезна. А что именно она содержит? Для чего есть брокколи?

1

Брокколи - это одна из разновидностей цветной капусты, она ценится за богатый минеральный состав. В ней содержатся такие микроэлементы как йод, калий, кальций, бор, фолиевая кислота, витамин С, К. Блюда с капустой брокколи следует употреблять тем, у кого повышенный холестерин и проблемы с сосудами и сердцем. Она содержит много клетчатки, у капусты низкая калорийность, ее можно использовать в диетическом питании. Как все крестоцветные растения брокколи обладает противораковыми свойствами.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID