В нашей семье оливковое масло всегда на первом месте: мы на нем готовим и пьем по ложечке во время еды. В первом случае покупаем рафинированное оливковое масло с добавлением нерафинированного, а во втором - нерафинированное первого отжима.
Посмотрела сейчас информацию на этикетке бутылки - 891 ккал на 100 г продукта. Как и все жиры, масло высококалорийное. Если же его употреблять немного (и при условии, что масло качественное), то оно принесет пользу.
