1

Безуглеводная диета - что думают специалисты?

Юлишна [4] 3 года назад
1

Безуглеводная диета, так же как и другие диеты, опасна тем, что с ней можно просто подорвать своё здоровье.

Ведь любая диета, и безуглеводная в том числе, предполагает отказ от чего-либо, отказ от каких-либо продуктов. А если организм недополучил витамины и микроэлементы из чего-либо, то это приводит к образованию разных заболеваний или предрасположенности к ним.

Специалисты советуют не увлекаться чем-то одним. Надо сочетать безуглеводную диету с другими действиями, например, попринимать витамины или витаминный комплекс.

Кроме того, нельзя очень долго применять эту диету, то есть, действовать строго по плану предписанному вам врачом-диетологом.

система выбрала этот ответ лучшим
0

Вот честно скажу, что все диеты, как палка о двух концах. Всякие перепробовал. Есть поначалу позитив и с безуглеводной диетой, но тяжело привыкать жить в таком режиме, если Вам далеко за " полтинник ", поэтому лучше и не начинать. Вот лет с 30 максимум можно в неё втянуться, но по - любому сначала со своим врачом надо посоветоваться.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID