Летом в период изобилия фруктов и овощей очень сложно приходится аллергикам, ведь съеденный красный овощ или фрукт может испортить не только внешний вид, но и негативно сказаться на здоровье. Следующие виды фруктов и овощей разрешены для употребления людям-аллергикам.
Из овощей предлагают: кабачки, все виды капусты, патиссоны, светлую тыкву, огурцы, петрушку, укроп, зеленый горошек, стручковую фасоль, картофель.
Фрукты и ягоды, которые считаются безобидными - это зеленые и белые яблоки,а также груши, белая черешня и желтая слива, белая и красная смородина, крыжовник, черника.