0

Какие существуют рецепты десертов из сушеных фиников?

Олеся [31.2K] 5 лет назад

Что можно приготовить из фиников на десерт? Что еще можно добавлять в десерты с финиками? Можно ли печь пироги с финиками?

1

Из фиников и бананов рекомендуется приготовить сытный и полезный смузи - прохладный десерт, в который по желанию можно дополнительно добавить корицу и семена чиа.

Ингредиенты:

  • замороженный банан небольшой (одна штука);

  • маленькие кубики льда (три штуки);

  • мягкие финики без косточек (семь штук);

  • питьевой йогурт несладкий (160 мл);

  • арахисовое масло ароматное (27 мл);

  • свежевыжатый сок апельсиновый (280 мл);

  • семена чиа (по вкусу);

  • молотая корица (3 г).

Процесс приготовления:

Мягкие финики необходимо хорошенько промыть и нарезать небольшими кусочками, поместить в миску, затем измельчить замороженный банан и переложить его в ту же самую посуду, тщательно все взбить.

Влить в миску несладкий питьевой йогурт, затем насыпать семена чиа, добавить арахисовое масло и остальные компоненты, после этого продолжить процесс взбивания блендером на самой высокой скорости еще десять минут.

Как только густой банановый напиток с финиками и семенами чиа будет готов, подавать его в широких стаканах на завтрак.

Знаете ответ?
регистрация