1

Как правильно употреблять фейхоа свежим?

Татьяна [208] 3 года назад

Решила побаловать себя ягодой фейхоа, чтобы укрепить иммунитет. Друзья, как правильно употреблять фейхоа свежим?

1

Фейхоа очень богат йодом и другими полезными веществами, витаминами. Употреблять его - одно наслаждение.

  1. Плод необходимо промыть и разрезать пополам. Мякоть можно кушать с помощью чайной ложечки.
  2. Можно натереть фейхоа на крупной терке или нарезать на кубики и посыпать сахаром.
  3. Салат из фейхоа тоже отличный способ поднять иммунитет и очистить кишечник. Для этого нужно мелко нарезать очищенный от кожуры плод, нарезать соломкой отварную свеклу, заправить оливковым маслом и добавить орехи.
  4. Также можно приготовить коктейль. Плоды очистить, добавить банан, киви, яблоко и молоко. Взбить с помощью блендера. Добавить корицу. Украсить мятой.
  5. Также фейхоа используют при приготовлении десертов. Нужно нарезать плод и залить его йогуртом.
Знаете ответ?
регистрация
OpenID