0

Какая польза от фисташковых орехов?

lesja0046 [3.3K] 11 месяцев назад

Знаю, что орехи очень полезные. Полезны ли фисташковые орехи и в чем их польза? В каком виде фисташковые орехи наиболее полезны?

0

Полезных свойств в фисташках по-настоящему много. Например, они помогают организму бороться со свободными радикалами. Поддерживает организм в поддержание молодости и обновлению клеток. А для поддержания костной ткани в орехах есть лютеин, принимая который кости станут значительно крепче. 30 штук фисташек заменит порцию овсянки, по содержанию клетчатки.

Логично, что фисташки лучше есть в натуральном виде. Соленный вариант орехов опасен при болезнях почек и гипертонии, поскольку такие фисташки вымачиваются в соленном растворе.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID