1

В чем польза и вред ананасового сока?

Aleksei84 [11.2K] 3 года назад
1

Ананас не узнать невозможно, это очень красивый, "чубатый" фрукт стал привычным в наших магазинах, его считают праздничным фруктом. И , как и всякий продукт он очень полезен, и как у всякого пищевого продукта, у ананаса есть противопоказания. Для здорового человека употребление сока ананаса только на пользу.

Сок ананаса можно купить, а можно приготовить дома, но в этом случае понадобится соковыжималка.

Немного о составе ананасового сока.

В нём есть в наличии очень редкие вещества и в тоже время, очень необходимые. Это фосфор и калий, ананас просто чемпион по содержанию этих веществ. Сок ананаса очень быстро и качественно восстанавливает гемоглобин, избавляет от тошноты,(поэтому и полезен беременным), устраняет отёки, чистит сосуды и кровь, способствуя кроветворному процессу. В общем это замечательный продукт и включать сок ананаса в ежемесячный рацион-просто положительное решение. Хотя бы раз в неделю, чередуя его с другими соками употреблять ананас стоит. Регулярное употребление нежелательно из-за высокого содержания кислот, которые противопоказаны при гастрите, и вредны зубам.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Ананас относится к числу продуктов с отрицательной калорийностью: для его переваривания нужно больше калорий, чем он поставляет организму. Поэтому от ананасов худеют. Но перебор ананасов в рационе может обострить существующие болезни ЖКТ или привести к их появлению. В поедании ананасов, равно как и сока, стоит знать меру.

Знаете ответ?
регистрация