О - о, это воистину чудо - продукт. Про пользу каждого из его разновидностей можно говорить долго, поэтому отмечу лишь базовые его позитивные проявления. Изюм благоприятно действует на нервную систему, обладает успокоительным эффектом и помогает нормализовать сон; помогает избавиться от проблем с пищеварительной системой и почками; оказывает положительное воздействие на сердце – укрепляется сердечная мышца; помогает организму восстанавливаться после перенесенной болезни; наличие фосфора, бора и кальция помогают укреплению костной системы, а также предотвращают появление остеопороза. И ещё изюм не провоцирует разрушение зубов, плюс благотворно влияет на состояние десен и полости рта.
