1

Какие самые полезные масла?

Aleksei84 [11.1K] 3 года назад
3

Многие растительные масла очень полезны и различны по своему составу. У каждого из них есть свои отличительные особенности и являются продуктом каждодневного питания. Чтобы испортить масло, надо на нём начать жарить.

1.Оливковое масло.

Не только полезное, но и очень доступное для большинства потребителей. Его используют с античных времён, оно распространено и понятно на вкус.

2.Кукурузное масло.

Подходит для добавления в заправки или соусы. Ценно тем, что содержит ненасыщенные жирные кислоты. Оно усиливает свёртываемость крови и это свойство может навредить людям, у которых есть определённые проблемы в этой "области".

3.Масло грецкого ореха.

Используется в качестве заправки и придаёт приятный ореховый вкус блюдам. Небольшой срок хранения можно назвать недостатком этого масла.

4.Кунжутное масло.

Укрепляет иммунитет и нормализует сахар в крови. Улучшает состояние дёсен и помогает избавляться от токсинов.

5.Тыквенное масло.

Одно из самых дорогих. Его делают ручным способом, что и влияет на высокую цену. Масло богато витамином F. Не терпит термической обработки.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Наиболее полезным - всеми - считается оливковое масло. Затем целый ряд масел, которые многие эксперты ставят на разные места, в зависимости от ведомых только им причинам, поэтому просто перечислю эти масла. Это кукурузное масло, кунжутное и арахисовое масла, масло грецких орехов, кедровое и соевое масла.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID