Цуккини - это очень полезный овощ. В нем много таких элементов, как натрия магния железо, но само много в ней калия. Содержится в овощи жирные кислоты, как насыщенные, так и не насыщенные белки. В небольших количествах имеется такие вещества, как углеводы пищевые волокна и есть большое количества воды. Если говорить о содержания витаминов, то в цуккини содержится витамины С, РР. Отлично подходят не только тем кто решил соблюдать диету, но и в лечебных целях. Цуккини улучшает пищеварение, помогает при болезнях печени, желудка.
