Какие полезные свойства есть у черной смородины?

Эта черная ягода со специфическим ароматом и приятным вкусом имеет столько полезных свойств, что впору относить ее к лидерам среди ягод. При этом она растет на многих приусадебных участках, а агротехника ее совсем не сложная и урожайность хорошая, а какое изумительное варенье получается...

Вкратце перечислим пользу употребления этой ягоды:

• помогает при простудных заболеваниях, а все по той причине, что в ней много природного антиоксиданта - аскорбиновой кислоты, более известной как витамин С, лечиться ею сущее удовольствие;
• укрепляет стенки сосудов делая их эластичными и крепкими, сердце тоже будет под надежной защитой;
• полезна для кроветворной системы, поскольку обладает стимулирующим действием и уменьшает риск тромбирования;
• замедляет развитие атеросклероза (если он уже есть) и служит профилактикой его образования;
• помогает при расстройствах кишечника, а также дизентерии, поскольку содержит вяжущие соединения;
• очень полезна при "женских" проблемах, особенно в период климакса;
• мочегонна, снимает воспалительные процессы в почках;
• полезна при гастритах (если кислотность понижена);
• улучшает координацию, повышает мозговое функционирование.

Бездумное употребление может принести и вред, если есть язвы ЖКТ, тромбофлебит (повышенная вязкость крови с образованием тромбов), заболевания печени (гепатит). Нельзя употреблять при индивидуальных аллергических проявлениях и лучше исключить женщинам "в положении".