1

Как прорастить пшеницу?

dmirtiygladkiy [10] 3 года назад

Хочу заняться своим здоровьем, покушать паростки пшеницы, очистить кишечник от шлаков. Как ее прорастить в домашних условиях?

2

Нужно взять одинаковые по размеру, крупные, сухие, желтоватого цвета зерна пшеницы.

Залить водой, всплывшие зерна и мусор слить, остальные хорошо промыть.

Откинуть на сито и ещё раз промыть проточной водой.

Чистые зерна разложить в один слой в не металлическую посуду и залить питьевой водой для набухания на 8 часов.

По истечении этого времени набухшие зерна промыть с помощью сита, выложить в посуду и накрыть влажной марлей, сложенной в несколько слоёв и поддерживать ее во влажном состоянии.

В самой посуде не должна стоять вода.

Оставить еще на 8 часов в защищенном от солнца месте.

В зависимости от сорта через 18-20 часов появляются первые белые росточки.

Употреблять их в пищу можно тогда, когда размер росточка будет 2-3 миллиметра, а зерно увеличится в два раза.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID