Кокосовая мука не содержит жира и глютена. В этом смысла она полезна не только детям, но и взрослым. Кроме того, она содержит внушительное количество полезных микроэлементов. Но для переваривания детским организмом она тяжеловата. Поэтому её рекомендуют включать в детский рацион после 3 лет и смешивать при выпечке с другими видами муки или крупами.
