1

Какой орех самый полезный?

Татьяна150 [208] 3 года назад

Обычно при необходимости добавляю в блюда грецкие орехи и не задумываюсь. А сейчас в магазинах такой выбор разных орехов, что у меня возник вопрос - может быть, какой-то орех более полезен, чем грецкий? Какой из орехов вообще наиболее полезен?

2

Хотя в каждом орехе свои полезные свойства. Тем не менее по мнению некоторых ученых самый полезный орех считаю грецким. Если его регулярно употреблять, то даже можно избежать катаракта. Или содержит жирные кислоты Омега-3, который даже наш организм не вырабатывает. Кроме того, грецкий орех считается самым популярным орехом и добавляют во многие блюда.Но и вторым по популярности считают фундук он очень полезен особенно мужчинам.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID