Треска это морская рыба, очень дешёвая, так как ее много ловят, и очень полезная.
Треска всегда считалась полезной рыбкой, это объясняется ее составом, вкусом и теми полезными веществами, что в ней есть. А присутствуют в ней и минералы, и витамины, и разные микроэлементы.
Треска очень неаллергенная рыба, она практически никогда не вызывает аллергии. Именно поэтому ее часто рекомендуют в качестве первого прикорма грудничкам.
Но треска полезна и взрослым людям, так как ее нежное филе даёт много фосфора, что полезно для ума и сердца, а также много белков и углеводов.
Из трески можно приготовить много различных вкусных блюд. Это может быть и уха, и котлеты, и рыбная запеканка, и рыбное рагу.
